THIBUN
NABAWI
Thibun nabawi adalah
tata cara pengobatan Rosululloh SAW. Pada masa sekarang ini telah banyak
orang yang melupakan atau mungkin belum mengenal thibbun nabawi, hal ini
disebabkan karena semakin jauhnya umat islam sendiri dari agamanya ditambah
lagi dengan pesatnya perkembangan zaman dan semakin modernnya teknologi pada
dunia medis, sehingga banyak umat islam menganggap bahwa tata cara pengobatan
warisan Rosululloh SAW sudah ketinggalan zaman dan tidak berlaku lagi
untuk masyarakat modern, padahal jika kita sebagai umat islam mau mempelajari
dan memahami thibbun nabawi niscaya akan banyak hikmah dan manfaat yang akan
kita dapatkan khususnya dalam dunia pengobatan, selain itu tentunya kita juga
akan mendapatkan bonus pahala sunah.
Agama islam memang sangat sempurna, didalamnya tidak hanya
terkandung tentang perihal kehidupan dan mengenai tata cara beribadah kepada
Sang Maha Pencipta agar manusia bisa memperoleh keselamatan dan kebahagian di
dunia dan diakhirat, selain itu islam juga banyak memberikan tata cara dan
rumusan-rumusan yang berguna dan bermanfaat untuk manusia secara lahir maupun
batin, yang juga meliputi masalah kesehatan, thibbun nabawi merupakan tata cara
dan kaidah medis yang banyak dicontohkan oleh Rosulullah SAW yang diwariskan
melalui para sahabatnya yang mulia. Jika umat islam pada masa sekarang ini mau
mempelajari dan meneliti thibbun nabawi dengan sungguh-sungguh dan ikhlas,
rasanya bukan suatu yang mustahil jika umat islam akan dapat mengembangkan
teknologi pengobatan yang luar biasa hebat yang akan membawa kemaslahatan untuk
umat.
thibbun nabawi merupakan tata cara pengobatan yang didalamnya ada
keterkaitan antara cara pengobatan Sang Pencipta dengan tata cara pengobatan
manusia, seperti yang telah ditegaskan oleh Allah melalui beberapa firmannya
bahwa Allah menciptakan segala yang ada dibumi ini untuk kita. Termasuk segala
macam tata cara pengobatan dan obatnya. Maka sudah selayaknya kita sebagai umat
islam hendaknya kembali menghidupkan kepercayaan terhadap berbagai jenis obat
dan tata cara pengobatan yang diwariskan Rosululloh SAW dan menjadikan thibbun nabawi sebagai metode pengobatan terbaik
untuk mengatasi beragam penyakit.
Thibbun nabawi meliputi banyak hal, diantaranya adalah, madu,
jintan hitam, air mawar, cuka buah, air zam-zam, kurma dan berbagai jenis
makanan dan minuman yang menyehatkan lainnya. Selain itu ada pengobatan
dengan bekam yaitu pengobatan yang berfungsi mengeluarkan darah kotor dari
dalam tubuh dengan cara disayat atau ditusuk dengan jarum, pengoban ruqyah
yaitu pengobatan atau terapi dengan bacaan Al-Qur’an ada juga system kompres,
karantina dan masih banyak yang lainya.
Semua jenis obat dan tata cara pengobatan tersebut tentunya akan
berhasil secara maksimal jika kita meyakininya secara total baik dengan
hati maupun pikiran, seperti pernyataan Ibnul Qoyim Al –Juziyah bahwa keyakinan
adalah doa. Dalam islam atau dalam thibbun nabawi kita memiliki keyakinan dan
doa kepada Allah. Dengan obat dan tata cara pengobatan yang tepat, dosis
yang sesuai sekaligus disertai keyakinan yang diiringi dengan doa, Insya Allah
tidak ada penyakit yang tidak dapat diobati, kecuali penyakit yang membawa
kematian.
http://thibbunnabawi.com/thibbun-nabawi.html#more-6
Sama halnya dengan aktivitas fisik yang lain, renang juga
memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh. Menurut para ahli, renang
bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan otak, meredakan stres, membantu
permasalahan asma, hingga menurunkan risiko terkena penyakit diabetes.
Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa renang dapat menghindarkan anda dari
serangan stroke.
Adapun manfaat renang yang lain adalah sebagai berikut :
Manfaat Renang
Sama halnya dengan aktivitas fisik yang lain, renang juga
memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh. Menurut para ahli, renang
bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan otak, meredakan stres, membantu
permasalahan asma, hingga menurunkan risiko terkena penyakit diabetes.
Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa renang dapat menghindarkan anda dari
serangan stroke.
Adapun manfaat renang yang lain adalah sebagai berikut :
Membakar kalori secara efektif
Renang dapat membantu pembakaran kalori sebanyak 500 hingga 650 kalori per jam, tergantung seberapa efisien dan efektif anda berenang. Jika dibandingkan dengan lari dan bersepeda, pembakaran kalori yang dihasilkan dari aktivitas berenang juga tidak kalah dahsyat. Efektivitas pembakaran kalori renang hanya terpaut tidak lebih 11% dari lari dan tidak lebih 3% dari bersepeda (asumsi: lama aktivitas adalah sama). Hal ini tentunya juga dapat mengontrol berat badan anda agar tetap ideal.
Renang dapat membantu pembakaran kalori sebanyak 500 hingga 650 kalori per jam, tergantung seberapa efisien dan efektif anda berenang. Jika dibandingkan dengan lari dan bersepeda, pembakaran kalori yang dihasilkan dari aktivitas berenang juga tidak kalah dahsyat. Efektivitas pembakaran kalori renang hanya terpaut tidak lebih 11% dari lari dan tidak lebih 3% dari bersepeda (asumsi: lama aktivitas adalah sama). Hal ini tentunya juga dapat mengontrol berat badan anda agar tetap ideal.
Membantu permasalahan artritis
Renang menawarkan aktivitas fisik yang minim risiko, memberikan rasa aman pada tulang dan sendi dari risiko cidera seperti yang sering terjadi pada olahraga lainnya seperti lari. Renang dan aktivitas air lainnya sering dimanfaatkan untuk terapi rehabilitasi seperti pada orang penderita artritis (peradangan pada satu atau lebih persendian).
Renang menawarkan aktivitas fisik yang minim risiko, memberikan rasa aman pada tulang dan sendi dari risiko cidera seperti yang sering terjadi pada olahraga lainnya seperti lari. Renang dan aktivitas air lainnya sering dimanfaatkan untuk terapi rehabilitasi seperti pada orang penderita artritis (peradangan pada satu atau lebih persendian).
Mengencangkan otot tubuh secara merata
Renang dinilai sebagai aktivitas fisik yang sangat efektif dalam mengencangkan otot-otot tubuh. Air memberikan tekanan hampir 12 kali lipat pada otot sama seperti udara. Renang adalah olahraga yang memberikan kesempatan pada hampir seluruh bagian tubuh, yakni mulai dari bagian atas hingga bagian bawah untuk bergerak. Hal inilah yang membuat renang dianggap sebagai latihan fisik yang ideal untuk mengencangkan otot-otot di hampir seluruh bagian tubuh. Gaya kupu-kupu pada renang sangat efektif dalam mengencangkan otot-otot bagian atas dan bawah tubuh seperti bahu, pinggul, hingga kaki.
Renang dinilai sebagai aktivitas fisik yang sangat efektif dalam mengencangkan otot-otot tubuh. Air memberikan tekanan hampir 12 kali lipat pada otot sama seperti udara. Renang adalah olahraga yang memberikan kesempatan pada hampir seluruh bagian tubuh, yakni mulai dari bagian atas hingga bagian bawah untuk bergerak. Hal inilah yang membuat renang dianggap sebagai latihan fisik yang ideal untuk mengencangkan otot-otot di hampir seluruh bagian tubuh. Gaya kupu-kupu pada renang sangat efektif dalam mengencangkan otot-otot bagian atas dan bawah tubuh seperti bahu, pinggul, hingga kaki.
Menurunkan tekanan darah tinggi
Renang membutuhkan napas yang kuat, yang dapat berefek pada meningkatnya sirkulasi. Renang diketahui dapat mengontrol tekanan darah, sehingga baik untuk kesehatan jantung dan paru-paru. Renang dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan merupakan pilihan yang efektif bagi penderita obesitas serta mereka yang kesulitan berpartisipasi di olahraga lain seperti sepakbola atau basket.
Renang membutuhkan napas yang kuat, yang dapat berefek pada meningkatnya sirkulasi. Renang diketahui dapat mengontrol tekanan darah, sehingga baik untuk kesehatan jantung dan paru-paru. Renang dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan merupakan pilihan yang efektif bagi penderita obesitas serta mereka yang kesulitan berpartisipasi di olahraga lain seperti sepakbola atau basket.
Demikianlah sedikit ulasan tentang manfaat renang bagi tubuh.
Semoga bermanfaat..
AK99 | Livestrong |
Makanan untuk Meningkatkan Daya Ingat
Daya ingat yang baik memang dibutuhkan
semua orang. Namun daya ingat setiap orang berbeda-beda tergantung kondisi
kesehatannya. Sebagian kecil orang memiliki daya ingat yang sangat tinggi dan
mampu menghafal berbagai pelajaran yang sulit. Namun sebagian besar justru
pelupa dan tidak ingat bahkan untuk nama temannya sendiri. Kalau sudah begitu,
bagaimana caranya untuk meningkatkan daya ingat? Ada beberapa tips untuk
membuat ingatan kita lebih awet. Salah satunya yaitu dengan makan bergizi yaitu
makanan untuk meningkatkan daya ingat.
Tingkat
ketajaman daya ingat setiap orang memang berbeda-beda dan dipengaruhi berbagai
faktor, seperti kesehatan, genetika, psikis, dan lingkungan. Namun setiap orang
memiliki kesempatan untuk meningkatkan daya ingatnya. Berikut ini adalah
beberapa jenis makanan dan minuman yang berguna untuk meningkatkan daya
ingat.
1. Ikan
Sejak kecil kita dibiasakan makan ikan oleh orang tua. Katanya sih agar tidak cepat lupa. Dan ternyata itu bukan isapan jempol belaka. Ikan memang memiliki nutrisi yang sangat baik untuk mempertajam daya ingat kita. Ikan mengandung DHA dan asam lemak omega 3 yang sangat berpengaruh pada fungsi otak untuk mengingat sesuatu. Yves Sauve, seorang peneliti dari the department of ophthalmology and the Centre for Neuroscience, menyatakan bahwa banyak makan makanan mengandung DHA dapat membuat sel-sel ingatan di dalam hippocampus dalam otak terhubung dengan baik. Ikan yang mengandung banyak DHA adalah ikan mackarel, tuna, salmon, dan jenis ikan laut lainnya.
2. Teh hijau
Jurnal Molecular Nutrition & Food Research mempublikasikan sebuah penelitian tentang manfaat teh hijau. Hasilnya didapat bahwa kandungan EGCG yang terkandung dalam teh hijau ampuh untuk melawan penyakit degeneratif dan meningkatkan daya ingat yang diakibatkan penyakit atau kondisi tertentu.
3. Popcorn
Cemilan yang sering menemani kita nonton ini memang dibenci para pelaku diet. Namun popcorn ternyata dapat membantu tingkat konsentrasi dalam bekerja. Popcorn mengandung vitamin B6, B12 dan E yang baik untuk meningkatkan kemampuan konsentrasi dan meningkatkan daya ingat.
4. Kafein
Kafein yang terkandung dalam kopi, teh, cokelat dll bisa membuat otak lebih berkonsentrasi dan lebih fokus. Otak akan berada dalam posisi 'terjaga' setelah meminumnya.
5. Tomat
Tomat kaya akan antioksidan dan lycopene yang dapat membantu mencegah berbagai kerusakan yang diakibatkan radikal bebas yang disebabkan karena faktor usia.
6. Kacang-kacangan
Menurut the American Journal of Epidemiology, kacang atau pun selai kacang mengandung lemak yang baik untuk tubuh dan dapat memperbaiki sistem kerja otak.
7. Sarapan pagi
Sarapan pagi dapat membantu kinerja otak untuk sehari penuh. Usahakan anda tidak pernah melewatkan sarapan meskipun hanya sepotong roti dan segelas susu. Sarapan pagi tidak perlu banyak yang penting mengandung protein yang cukup.
sumber: detik.com
1. Ikan
Sejak kecil kita dibiasakan makan ikan oleh orang tua. Katanya sih agar tidak cepat lupa. Dan ternyata itu bukan isapan jempol belaka. Ikan memang memiliki nutrisi yang sangat baik untuk mempertajam daya ingat kita. Ikan mengandung DHA dan asam lemak omega 3 yang sangat berpengaruh pada fungsi otak untuk mengingat sesuatu. Yves Sauve, seorang peneliti dari the department of ophthalmology and the Centre for Neuroscience, menyatakan bahwa banyak makan makanan mengandung DHA dapat membuat sel-sel ingatan di dalam hippocampus dalam otak terhubung dengan baik. Ikan yang mengandung banyak DHA adalah ikan mackarel, tuna, salmon, dan jenis ikan laut lainnya.
2. Teh hijau
Jurnal Molecular Nutrition & Food Research mempublikasikan sebuah penelitian tentang manfaat teh hijau. Hasilnya didapat bahwa kandungan EGCG yang terkandung dalam teh hijau ampuh untuk melawan penyakit degeneratif dan meningkatkan daya ingat yang diakibatkan penyakit atau kondisi tertentu.
3. Popcorn
Cemilan yang sering menemani kita nonton ini memang dibenci para pelaku diet. Namun popcorn ternyata dapat membantu tingkat konsentrasi dalam bekerja. Popcorn mengandung vitamin B6, B12 dan E yang baik untuk meningkatkan kemampuan konsentrasi dan meningkatkan daya ingat.
4. Kafein
Kafein yang terkandung dalam kopi, teh, cokelat dll bisa membuat otak lebih berkonsentrasi dan lebih fokus. Otak akan berada dalam posisi 'terjaga' setelah meminumnya.
5. Tomat
Tomat kaya akan antioksidan dan lycopene yang dapat membantu mencegah berbagai kerusakan yang diakibatkan radikal bebas yang disebabkan karena faktor usia.
6. Kacang-kacangan
Menurut the American Journal of Epidemiology, kacang atau pun selai kacang mengandung lemak yang baik untuk tubuh dan dapat memperbaiki sistem kerja otak.
7. Sarapan pagi
Sarapan pagi dapat membantu kinerja otak untuk sehari penuh. Usahakan anda tidak pernah melewatkan sarapan meskipun hanya sepotong roti dan segelas susu. Sarapan pagi tidak perlu banyak yang penting mengandung protein yang cukup.
sumber: detik.com
Manfaat Madu yang Sangat Baik Untuk Tubuh
Siapa yang tidak kenal madu? Madu sudah
terkenal dengan rasanya yang manis dan kaya akan nutrisi. Minum madu setiap
hari bermanfaat untuk mencegah tubuh dari serangan penyakit. Madu juga banyak
digunakan sebagai pelengkap bahan kuliner. Lalu apa saja manfaat dan khasiat
madu yang berguna untuk tubuh? Berikut ini adalah daftar 6 manfaat dari
madu yang dikutip dari detik.
1.
Mengobati batuk di malam hari
Penelitian yang dilakukan Dr Herman Avner Cohen membuktikan bahwa madu
bermanfaat untuk mengatasi batuk pada malam hari. Sehingga tidur pun semakin
nyenyak. Penelitian ini diikuti 300 anak balita yang memiliki masalah batuk di
malam hari.
2. Membantu sistem pencernaan
Studi terbaru menemukan bahwa madu ternyata dapat meningkatkan mikroflora dalam usus. Mikroflora inilah yang akan berperan untuk memperlancar sistem pencernaan dalam tubuh.
3. Mencegah penyakit jantung dan kanker
Madu mengandung suatu zat yang bernama polifenol. Yaitu sejenis antioksidan yang membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Sehingga berpengaruh pada kesehatan jantung dan mencegah dari kanker.
4. Mengobati luka
Hidrogen peroksida yang terkandung dalam madu ternyata dapat mengatasi penyakit kulit, kulit terbakar dan luka pada kulit. Caranya cukup dengan mengolesi madu pada kulit yang terkena penyakit atau luka.
5. Mengobati jerawat
Berdasarkan penelitian, jenis madu Manuka dan Kanuka terbukti efektif untuk mengobati acne vulgaris. Yaitu kondisi kulit yang disebabkan oleh peradangan dan infeksi pada folikel bagian wajah, punggung dan dada.
6. Mencegah gigitan nyamuk
Madu mengandung sifat anti peradangan (anti inflamasi) yang berfungsi mengurangi gatal dan iritasi akibat gigitan nyamuk.
Itulah manfaat madu yang harus kita ketahui. Masih banyak khasiat madu yang lain , semoga bermanfaat....
2. Membantu sistem pencernaan
Studi terbaru menemukan bahwa madu ternyata dapat meningkatkan mikroflora dalam usus. Mikroflora inilah yang akan berperan untuk memperlancar sistem pencernaan dalam tubuh.
3. Mencegah penyakit jantung dan kanker
Madu mengandung suatu zat yang bernama polifenol. Yaitu sejenis antioksidan yang membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Sehingga berpengaruh pada kesehatan jantung dan mencegah dari kanker.
4. Mengobati luka
Hidrogen peroksida yang terkandung dalam madu ternyata dapat mengatasi penyakit kulit, kulit terbakar dan luka pada kulit. Caranya cukup dengan mengolesi madu pada kulit yang terkena penyakit atau luka.
5. Mengobati jerawat
Berdasarkan penelitian, jenis madu Manuka dan Kanuka terbukti efektif untuk mengobati acne vulgaris. Yaitu kondisi kulit yang disebabkan oleh peradangan dan infeksi pada folikel bagian wajah, punggung dan dada.
6. Mencegah gigitan nyamuk
Madu mengandung sifat anti peradangan (anti inflamasi) yang berfungsi mengurangi gatal dan iritasi akibat gigitan nyamuk.
Itulah manfaat madu yang harus kita ketahui. Masih banyak khasiat madu yang lain , semoga bermanfaat....
Tidak ada komentar:
Posting Komentar